눈은 우리가 세상을 인식하는 중요한 감각 기관이죠. 그러나 현대 사회의 다양한 요인—스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 미세먼지—등은 우리의 눈 건강에 부정적인 영향을 미치고 있어요. 그래서 오늘은 눈 건강 관리에 도움이 되는 두 가지 주요 성분인 지아잔틴과 아스타잔틴에 대해 알아보려고 해요.지아잔틴이란?지아잔틴은 카로티노이드 계열의 화합물로, 주로 녹색 채소와 과일에서 발견되는 영양소예요. 이 성분은 특히 눈의 망막과 황반에 높은 농도로 존재하며, UV(자외선)와 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 해요.지아잔틴의 주요 기능 항산화 작용: 지아잔틴은 뛰어난 항산화제를 함유하고 있어, 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시켜줘요. 눈 건강 증진: 특히 망막 건강에 중요하며, 시력 유지에 도움을 준다고 알려져..
