복용법부터 눈 건강 관리까지, 지아잔틴 아스타잔틴 정보 총정리눈 건강이 갈수록 중요해지는 요즘, 많은 사람들이 지아잔틴과 아스타잔틴에 대한 관심을 가지고 있어요. 이 두 성분은 눈 건강을 보호하고 개선하는 데 큰 역할을 한다고 알려져 있죠. 특히 디지털 기기를 많이 사용하는 현대인들에게 중요한 영양소랍니다. 지금부터 이 두 가지 성분에 대한 모든 정보를 자세히 알아보도록 할게요.지아잔틴과 아스타잔틴의 정의지아잔틴이란?지아잔틴은 카로티노이드의 일종으로, 주로 녹색 잎채소와 노란색 과일에서 발견돼요. 특히, 시금치와 케일 같은 녹색 채소에서 많이 함유되어 있답니다. 이 성분은 눈 건강을 유지하는 데 필수적인 요소로, 망막에서 황반 변성을 예방하는 역할을 해요.아스타잔틴이란?아스타잔틴도 카로티노이드의 일종으로..
